Anche quest’anno, come da
tradizione, a chiudere le feste natalizie arriverà l’Epifania. Una festa
che noi tutti da sempre associamo all'arrivo delle tanto amate “calze”
ricche di dolci e leccornie di ogni tipo.
Dopo le abbuffate di Natale però è tempo
di pensare anche alla salute dei nostri denti scegliendo dolci che
possano proteggerli dal rischio di carie e non danneggino la salute
dentale.
Di seguito vi proponiamo alcuni consigli
per regalare e regalarci una calza gustosa, ma che rispetti il nostro
sorriso e quello bellissimo dei nostri bambini preservandolo dalla
carie!
CIOCCOLATO: di certo non
può mancare.. meglio scegliere quello fondente con una percentuale di
cacao superiore all’80% per le sue proprietà anticarie
CARAMELLE: sì a qualche
caramella.. meglio evitare quelle gommose o appiccicose e prediligere
quelle a base di succo di frutta oppure balsamiche senza zucchero, utili
anche per il mal di gola..
BISCOTTI HOME MADE: per
la gioia dei nostri piccoli perché non inserire anche qualche sano
biscotto fatto in casa? Tra le innumerevoli forme e ricette salutari
verranno sicuramente apprezzati.
LECCA LECCA: anziché
quelli tradizionali interamente di zucchero possiamo sostituirli con
cake-pops fatti in casa con cioccolato fondente e riso soffiato.
FRUTTA FRESCA: per dare
un messaggio salutista ai nostri bimbi perché non inserire anche
mandarini e clementine come facevano le nostre nonne?
CARBONE….SI o NO?
Tradizione vuole che la Befana lo porti ai monelli… ma senza addentrarci
sull’aspetto educativo che questo gesto ricopre, il carbone è ricco di
zuccheri… dunque a voi l’ardua scelta!
CHEWINGUM: infine, per
rendere i dolci meno pericolosi per i denti, possiamo inserire anche dei
chewingum senza zucchero allo xilitolo, che incrementando la produzione
di saliva, manterranno i denti più puliti neutralizzando gli acidi
prodotti dai batteri della placca dentale.
Ovviamente qualsiasi alimento si decida
di inserire nelle calze ricordiamo che un’attenta igiene orale dopo aver
mangiato è fondamentale e…
!!!Buona Epifania a tutti!!!
Dott. Murtas - Dott.ssa De Giorgio
STUDIO DENTISTICO ASSOCIATO - SASSARI (+39079 212160 - +393930556466)
Studio Dentistico - OZIERI (+39079787804 - +393293097579)
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A cura di Italia Dentale
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