Lo STUDIO DENTISTICO ASSOCIATO - Dott. Murtas - Dott.ssa De Giorgio
con Colgate e la Società Italiana di Ortodonzia
Vi ricordano l’importanza dell’educazione all’igene orale per i bambini.
Lo STUDIO DENTISTICO ASSOCIATO - Dott. Murtas - Dott.ssa De Giorgio
con Colgate e la Società Italiana di Ortodonzia
Per adulti e Bambini vi segnaliamo: la Piramide ODONTO-ALIMENTARE
Cambiare gli alimenti per ridurre il rischio di CARIE
- 1° cibi ad alto rischio di carie: da consumare in associazione ai cibi anticariogeni protettivi, da evitare come spuntini o a fine pasto.
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con Colgate e la Società Italiana di Ortodonzia
Per adulti e Bambini vi segnaliamo: la Piramide ODONTO-ALIMENTARE
Cambiare gli alimenti per ridurre il rischio di CARIE
- 2° cibi che non hanno azione diretta sulla Carie.
Si possono mangiare liberamente. (Verdure*, cibi proteici*,grassi*)
*vedi foto
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con Colgate e la Società Italiana di Ortodonzia
Per adulti e Bambini vi segnaliamo:
la Piramide ODONTO-ALIMENTARE
Cambiare gli alimenti per ridurre il rischio di CARIE
3° Anticariogeni Contrastano la formazione della carie*
*vedi foto
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con Colgate e la Società Italiana di Ortodonzia
Per adulti e Bambini vi segnaliamo:
Vi riassumiamo la Piramide ODONTO-ALIMENTARE
- 1° cibi ad alto rischio di carie;
- 2° cibi che non hanno azione diretta sulla Carie;
- 3° Anticariogeni Contrastano la formazione della carie;
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Dopo avervi presentato: la Piramide ODONTO-ALIMENTARE
Vi presentiamo dieci piccole mosse per COMBATTERE la CARIE...
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...Vi presentiamo dieci piccole mosse per COMBATTERE la CARIE...
1) La salute dei denti e della bocca è fortemente influenzata dalla dieta in modo positivo o negativo?
Gli
alimenti agiscono in modo meccanico e chimico sullo smalto e il dente
interagendo con i batteri della placca e con la saliva (ERODONO e
DEMINERALIZZANO O DETERGONO E RIMINERALIZZANO).
Gli alimenti
zuccherini, appiccicosi e acidi sono dannosi per i denti perchè
provocano erosione dello smalto e favoriscono la crescita dei batteri
responsabili della carie
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2) E' bene saper riconoscere gli alimenti a seconda del loro POTERE CARIOGENO.
Gli
alimenti anticariogeni contrastano la formazione della carie e
fvoriscono la crescita di batteri benefici. Possono essere consumati a
fine pasto o come spuntini fuori casa. I cibi cariostatici non
favoriscono nè contrastano la formazione della carie.
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...Vi presentiamo dieci piccole mosse per COMBATTERE la CARIE...
3) NON consumare alimenti cariogeni a fine pasto o in occasione degli spuntini.
Gli
alimenti cariogeni sono quelli che favoriscono l'insorgenza e lo
sviluppo della carie, ma solo in presenza di placca ricca di batteri
cariogeni, non devono essere esclusi dalla dieta perchè spesso
contengono nutrienti preziosi (es. vitamina C), ma consumati in
associazione a cibi protettivi.
4) E' UTILE e VANTAGGIOSO consumare cibi ANTICAROGENI o CARIOSTATICI a fine pasto o come spuntini.
In occasione degli spuntini fuori casa, quando non sia possibile
lavarsi i denti, è meglio consumare alimenti che contrastino la
formazione della carie scegliendoli preferibilmente tra quelli
anticariogeni al fine di sfruttare le propietà meccaniche che
favoriscono la produzione di saliva per la detersione, la capacità sia
di tamponare l'acidità della bocca che contrastano la formazione della
carie.
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5)
Il latte e i suoi derivati, soprattutto i formaggi staginati, sono un
toccasana per i danti, ANTICARIOGENI per eccellenza in ogni fase della
vita.
FOCUS = il latte e i formaggi sono la migliore fonte di
calcio biodisponibile e contengono fosfato, lipidi, caseina e i
caseinofosfopeptidi. Queste molecole che derivano dalle proteine del
latte promuovono la rimineralizzazione dell smalto, svolgono una
funzione tampone, neutralizzando l'acidità. Il latte e i suoi derivati,
consumati insieme alla frutta secca, come noci, mandorle e nocciole,
garantiscono anche l'apporto di vitamine e di arginina, aminoacido
benefico per la salute orale.
..Vi presentiamo dieci piccole mosse per COMBATTERE la CARIE...
6) L'acqua è vitale per la salute dei dentie dlla bocca: bere un
bicchiere d'acqua dopo aver mangiato è una buona pratica di igene orale.
FOCUS = L'acqua, oltre che rimuovere i residui di cibo, può, a seconda
delle sue caratteristiche, veicolare minerali come il fluoro e il calcio
ai denti e a tutto l'organisomo.
Quando è lievemente alcalina contrasta l'acidità lesiva per i denti.
Una quantità adeguata di acqua è indispensabile per la formazione della saliva.
La disponibilità e la fluidità della saliva garantiscono la diluizione di sostanze dannose, come il glucosio.
La sua azione è di autodetersione, antimicrobica e lubrificante.
..Vi presentiamo dieci piccole mosse per COMBATTERE la CARIE...
7) Un buon allineamento dei denti facilita lo spazzolamento e il passaggio dell saliva.
FOCUS = L'autodetersione è realizzata dalla saliva e dal movimento della lingua.
Una corretta routine di igiene orale che impiega SPAZZOLINO + DENTIFRICIO + COLLUTORIO promuove denti e gengive sane!!!
Vi presentiamo dieci piccole mosse per COMBATTERE la CARIE...
8) Lavare i denti circa 20 minuti dopo aver mangiato.
FOCUS = L'ambiente della bocca diventa più o meno acido in funzione degli alimenti consumati;
ciò indebolisce temporaneamente la superficie del dente.
Nei 20 minuti dopo il pasto, la saliva tamponato lìacidità. Inoltre , sempre dopo circa 20 minuti, i batteri cariogeni iniziano ad agire in modo marcato contro il dente qualora permanessero eventali depositi di cibo di cui loro stessi si nutrono.
.Vi presentiamo dieci piccole mosse per COMBATTERE la CARIE...
9) Utilizzare un presidio che agisce direttamente sugli acididegli zuccheri aiuta a ridurre l'incidenza della carie.
FOCUS = Durante la notte il flusso salivare si riduce e la saliva presenta una maggiore concentrazione di glucosio;
pertanto l'autodetersione si riduce e aumenta la crescita dei batteri cariogeni.
Vi presentiamo dieci piccole mosse per COMBATTERE la CARIE...
10) Una buona igiene odonto-alimentare riduce il rischio di sviluppare malattie sistemiche.
FOCUS = Una scarsa igiene orale è anche associata a problematiche che possono svilupparsi in gravidanza e/o aggravare stati patologici già esistenti (cardio-circolatorio, diabete, tumori ETC).
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STUDIO DENTISTICO ASSOCIATO - SASSARI
Dott. Murtas - Dott.ssa De Giorgio
Contatti:
Via Amendola 65
07100 Sassari (Sardegna)
Orario: 9.00 - 13.00, 15.00 - 19.00
Telefono: (+39) 079 212160
Cellulare:(+39) 393 0556466
Fax: (+39) 079 212160
E-mail: info@murtasdegiorgio.com / studiomurtasdegiorgio@gmail.com
Sito Web:
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Studio Dentistico - OZIERI
Dott. Murtas Alberto - Dott.ssa De Giorgio Magda
Via Vittorio Veneto, 56
07014 Ozieri
Orari:
Lunedì: 10:00–13:00 / 15:15–19:30
Martedì: / 15:15–19:30
Mercoledì: / 15:15–19:30
Giovedì: 10:00–13:00 / 15:15–19:30
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